Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne dominé par le stress, le yoga se présente comme un moyen naturel pour maintenir la santé physique et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être de nombreuses façons. Les postures, appelées aussi asanas, augmentent la souplesse et renf